건강

헷갈리는 저혈압과 빈혈, 간단한 구분법

앉았다 일어설 때 어지러움증 심하면 '기립성 저혈압', 걷거나 앉거나 서거나 상관없이 어지럼증 발생하면 '빈혈' 기립성 저혈압 저혈압의 정확한 명칭은 기립성 저혈압입니다. 기립성 저혈압은 특정 상황에서 생기는 순간적인 저혈압으로 갑자기 누워있거나 앉아있던 상황에서 일어나게 되면 중력 때문에 머리에 있던 혈액이 일부 아래로 쏠리면서 순간적으로 머리의 어지러움이나 핑 도는 느낌 때론 눈앞이 깜깜해지거나 심한 경우엔 실신까지 일어날 수 있는 순간적인 저혈압이 발생할 수 있는데 이를 지칭합니다. 우리 몸에 자율신경계라는 신경 시스템이 있는데 이는 우리의 의지와 관계없이 반응하는 신경계입니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉩니다. 교감신경은 긴장 및 당황, 두려움을 느낄 때, 빠른 심장 박동, 식은땀 ..

2022. 11. 20. 20:03

건강

비타민 D 경구용과 주사제의 차이

성인 인구의 90%가 비타민 D가 부족할 때, 비타민 D 주사를 맞거나 경구용 약을 복용해서 보강할 수 있습니다. 하지만 개개인마다 상황이 다르고 더 효과적인 안전한 방법이 있습니다. 비타민 D 주사와 경구용 약을 비교해 보고 올바르게 선택하는 방법을 알아봅니다. 비타민 D는 다른 비타민들과는 달리 우리 몸에서 섭취하는 음식으로만 만들어지는 것이 아니라 적당한 햇볕 일광 조사가 있어야 몸에서 활성화된 상태로 만들어지게 됩니다. 하지만 요즘 현대인들의 환경들은 적당한 햇볕을 받으면서 운동하는 것이 쉽지 않습니다. 특히 우리나라 인구 중 비타민 D 전구물질 1,25 디하이드록시 비타민 D 농도가 30 나노그램 기준 시 성인 남성 86%, 여성에서 93%까지 비타민 D 부족이 나타났습니다. 보통 비타민 D 농..

2022. 11. 19. 21:36

건강

혈압이 양쪽팔 측정시 다르면 이런 문제가 있다

양쪽 팔의 혈압이 다른 것은 무엇을 의미할까요? 보통 병원에 가면 한쪽 팔만 혈압을 잽니다. 요즘은 양쪽 팔로 측정하는 것을 권장하고 있습니다. 대부분 양쪽 팔의 혈압을 측정했을 때 10mmHg 이하는 정상입니다. 양팔 혈압이 10mmHg 이상이 날 경우는 비정상입니다. 양팔 혈압이 15mmHg 이상 차이 날 경우는 첫째, 말초혈관질환 가능성 2배 증가, 둘째 심근경색증 발생 증가, 뇌졸중 발생 확률 증가입니다. 양팔의 혈압이 다른 이유는 혈관의 문제 (동맥경화)와 동반질환 (고혈압, 동맥경화증, 당뇨, 신부전증, 심장질환, 고지혈증)등에 의해서 나타납니다. 이에 대한 검사와 진단은 첫째, 기저질환 검사(당뇨, 신부전증, 심장질환, 고지혈증, 고혈압), 동맥질환 검사가 있으며 초음파 CT, MRI 또는 ..

2022. 11. 12. 21:57